MENY hamburgermeny Close-menu button

Friluftsliv

I løpet av de to siste hundreårene har de fleste i Norge flyttet fra gårder og landsbygder til byer og tettsteder. Før var ferdsel i naturen en nødvendighet for å skaffe mat, brensel, byggevarer og for transport. I dag kan du få dekket det meste av behov fra en leilighet i 4. etasje bare du har en pc. Ferdsel i naturen i dag i større grad blitt en fritidssyssel. Vi har gener og kropp bygget for uteliv. Hvordan påvirker det oss psykisk og fysisk når vi til de grader er blitt innemennesker?

De siste ti årene har en forsket mye på hva som holder mennesker friske. 

Mennesker som jevnlig går i naturen har bedre fysisk og psykisk helse. Bare det å bo nær en park med trær bedrer den psykiske helsen. 

Folkehelseinstituttet sier at jevnlige turer i naturen har bedre virkning på små og moderate psykiske vansker enn tabletter. 

Det å være i natur bringer oss trolig nær slik vi er skapt og slik vi har utviklet oss gjennom flere hundre tusen år.

 

P1060256.JPG
Barn på fjelltur

Skåla Jff vil legge til rette for at barn og familier bruker de fantastisk fine naturområdene vi har rundt oss.