Smoothie med bær
En smoothie med bær er ikke bare forfriskende og god, den er også næringsrik. Det finnes ingen regler for hva du kan ha i en smoothie, ta det du har tilgjengelig. Vi gir deg både oppskrift og tips.
Enkel•20 min
Ingredienser
Antall porsjoner
4
Smoothie med bær:
1 stk
banan
3 dl
appelsinjuice
3 dl
vaniljeyoghurt
200 gr
frosne bringebær
200 gr
frosne blåbær
Tips
Du kan også bruke andre frosne bær som jordbær, bjørnebær og tyttebær.
Del denne oppskriften
Slik gjør du:
Smoothie med bær:
Ha bananen, appelsinjuice, vaniljeyoghurt, frosne bringebær og blåbær i en foodprocessor, og kjør til du har en jevn og silkemyk smoothie.
Om smoothien er for tykk kan du spe på med mer appelsinjuice. Du kan eventuelt spe på med melk om du ønsker en mildere smak.
Tips
Om du har laget en yoghurtis og har rester, så kan den fint lages om til smoothie.
Del denne oppskriften